Navidad
5 Consejos para no coger peso en Navidad
En las Navidades todos solemos coger uno kilitos de más, estas son unas fechas locas, llenas de celebraciones en las que la comida y la bebida se suelen convertir en protagonistas, y nuestros buenos hábitos tanto alimenticios como de ejercicio suelen quedarse de lado.
En estas Navidades elige turrón de almendras
De nuevo la Navidad está a la vuelta de la esquina, esta es una época del año llena de fiestas y celebraciones en las que los excesos son casi inevitables así que no hay Operación Bikini que pueda resistirse a estas fiestas.
Que la Navidad no arruine tu figura
Las Navidades son fechas de celebraciones, comidas, cenas, brindis, turrones… y todo eso acaba pasando factura a nuestra figura si no actuamos con cabeza, pero podemos disfrutar de la Navidad y no engordar.
Consejos para mantener la figura en Navidad:
