Atkarība saldumi
Mums ir izskaidrojums, bet arī risinājums, kāpēc tik grūti mums apstāties ēst saldumus: saldumi pieradumu.
Atkarība no saldumiem, saldajiem tooht zvans ir saistīts ar indiviadules faktoriem, gan ģenētiskā, ir pienācis identificētu diviem proteīniem, kas kodētas ar gēnu, kas nosaka vēlmi saldumi, kā arī kultūras un pieredzi, un tās jauda var sasniegt ir tik liels, ka mēs varētu radīt bažas sindromu, ja mēs patērēt tiem.
Ar atkarību no šokolādes konfektes ir ļoti svarīga loma, patiesībā britu pētījumā noskaidrots, ka 75% sieviešu no šajā valstī ir problēmas, kas kontrolē to patēriņu. Tas ir tāpēc, šokolādes cukurs ir arī citas vielas, kas padara to ļoti vēlams pārtikas produktu, tā patēriņš arī dod mums zināmā mērā laimes.
Riska atkarība saldumu:
Ar atkarību no saldumu palielināt iespējas:
- Diabēts
- Karioze
- Infekcijas
- Liekais svars vai aptaukošanās, veselības riskiem.
Kā pastāstīt, ja man ir atkarība no saldumiem:
Ja jums ir atkarībām uz saldumu piedzīvos šādi simptomi:
- Pēkšņām izmaiņām garastāvoklis, pārmaiņus prieks un skumjas ir jautājums sekundes.
- Nogurums un pat gulēt pēc tam, kad esam gatavo ēšanas.
- Mokas un nemiers, kas notiek tikai tad, ja jūs ēst kaut ko saldu.
Kā cīnīties pret atkarību no saldumiem:
- Mēģiniet ēst vairāk šķiedrvielu, centieties ņemt vairāk graudi, augļi un zaļie lapu dārzeņi.
- Uzņemties atbildību par Acai, FUTO ir pilns labumu jūsu veselībai , bet satur arī lielu daudzumu šķiedrvielu, un sāta tā būs atņemt vēlmi saldumi. Prbarlo Ja Jums ir interese var pasūtīt bez paraugu Acai papildināt , ilgst mēnesi un jums tikai ir jāmaksā EUR 3,95 kuģniecību.
- Padarīt intensīvas fiziskās aktivitātes, piemēram, rādīt, aerobika ... Pēc intensīva fiziskā aktivitāte samazina apetīti.
- Spice up jūsu trauki ar kanēli, krustnagliņām un lauru lapas, šīs trīs sugas novērš vēlmi ēst konfektes.
Tagad jūs zināt, kāpēc ir iracionāla vēlme pēc saldumiem, un kā reaģēt, tagad tikai no jums, lai pārvarētu savu atkarību saņemt konfektes.
