Operación Bikini

Parece que Papá Noel ya se ha cansado de tener unos kilos de más y se ha puesto manos a la obra para acabar con su sobrepeso, y el primer paso que ha dado ha sido empezar a practicar aerobic.

Hoy os dejamos el primero, de una serie de seis vídeos de aerobic, protagonizados por Papá Noel, aunque tengo sospechas de que este no es el verdadero ;-)

Este vídeo es perfecto para realizar un calentamiento más divertido antes de tu entrenamiento habitual, para acompañar con el resto de ejercicios o para crear una sesión completa de aerobic una vez que estén completos los seis vídeos.

Lo que está claro es que no se tiene que perder el espíritu navideño para hacer ejercicio.